|
Ganzheitlichkeit und Gesundheit
von Körper und Geist
Unser Leben ist einem ständigen Wechsel unterzogen. Wir
möchten unser volles Potential erreichen, aber chronischer
Schmerz oder Stress können dies verhindern. Schmerzleidende,
die einen Spezialisten nach dem anderen aufsuchen, können
oft nur teilweise oder zeitweilige Linderung erfahren. Musiker,
Tänzer und Schauspieler konzentrieren sich traditionellerweise
auf Technik und ignorieren dabei den Geist und die Freiheit
der Bewegung, was häufig einen wahrhaft kreativen Ausdruck
verhindert.
Die Alexander Technik hilft den Kursteilnehmern, ihre Körperhaltung
und Bewegungsmuster zu erforschen. Dieses neue Körperbewusstsein
stärkt die körperliche Gesundheit, die geistige Konzentrationsfähigkeit,
das emotionale Gleichgewicht sowie die Kreativität. Diese
bis ins hohe Alter anwendbare Methode wird von einer Vielzahl
von Athleten und Künstlern angewendet. Sie ist jedoch für
jedermann geeignet: als Präventivmassnahme zur Erhaltung
der Gesundheit sowie zur Schmerzlinderung beim Gehen, bei
der Arbeit am Computer, während der Schwangerschaft , und
noch vieles mehr.
|
Steigerung und Verbesserung
von Lebensqualität durch die Alexander-Technik!
|
| • |
… Reduzierung von Schmerzen und Verletzungsgefahr
bei gleichzeitiger Steigerung von Energie und Ausdauer
|
| • |
… Abbau körperlicher und emotionaler Spannungen zur
Verbesserung von Gesundheit und kreativer Freiheit
|
| • |
… Steigerung der Konzentrationsfähigkeit für bessere
Leistungen in Sport und Kunst, bei der Arbeit und
im Alltag
|
| • |
… Erhöhung der Selbstsicherheit und Verbesserung
der Selbstwahrnehmung zur Erreichung von Lebenszielen
|
zurück...
|
 |
|
"Wenn ein Mensch ein Stadium erreicht hat,
das von einem mangelhaften Einsatz des Körpers und
von ungenügender Körperfunktion geprägt ist, dann
wird seine gewohn-heitsmäßige Zielorientiertheit derjenige
Faktor sein, der jeglichen Versuch, einen Nutzen aus
irgendeiner Lernmethode zu ziehen, behindert."
F. M.
Alexander
|
|
©2005
Weiss Institut • alle Rechte vorbehalten