Rückenschmerzen

Über 80 % der Menschen leiden an Rückenschmerzen. Oft haben 'Übungen', die eigentlich helfen sollten, noch die Schmerzen verschlimmert. Wenn nämlich die Wirbelsäule als Gelenk eingesetzt wird, bringen Bewegungsübungen oft eine Verschlechterung.
Mit Hilfe der Alexandertechnik kann der Betroffene wieder seine Mitte finden und die von der Natur intendierte Balance erkennen und erfahren. Die wiedererlangte Beweglichkeit kann dann auf den Alltag übertragen werden, was wiederum die Lebensqualität durch die neu gewonnene Balance zwischen Flexibilität und Stabilität erhöht.